UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS UNVEILED

Estas pausas no solo son una pobreza física, sino que igualmente tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Caudillo como tu rendimiento.Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mental